Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
138.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2022:
|
1767 kcal
|
Fat: 85.16g | Prot: 88.23g | Carb: 157.37g.
Breakfast: Любятово Печенье Постное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Агрокомплекс Колбаса Московская , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Оладьи на Кефире, Уха из Семги, Окей Рулет из Лаваша с Овощами и Сыром. Dinner: Морковь по-Корейски, Куриные Наггетсы, Белый Хлеб, Любятово Печенье Постное, Мясо по-Французски, Окей Рулет из Лаваша с Овощами и Сыром. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gladtv's weight history
|