Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
151.0 lb
Lost so far: 80.5 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2022:
|
2358 kcal
|
Fat: 119.67g | Prot: 129.26g | Carb: 193.66g.
Breakfast: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), БКК Торт Пражский, Своя Линия Крекер Соленый, Салат с Курицей и Ананасами, Яблоко Голден. Lunch: Мивина Вермишель со Вкусом Курицы, Печень Куриная Жареная. Dinner: Кукурузные Палочки, Семечки, Колбаса, Сыр Косичка, Жареное Яйцо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Золотой Век Козинак Соняшниковий, Авокадо. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elvedan's weight history
|