Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
166.0 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2022:
|
1738 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 82.34g | Carb: 203.75g.
Breakfast: Помидоры, J7 Апельсиновый Сок, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Папа Может Ветчина Филейная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный. Lunch: Milka Cake & Choc, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Мерси Конфеты. Dinner: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Папа Может Ветчина Филейная, Националь Киноа. Snacks/Other: Мёд. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenrrr's weight history
|