bosko.0574's Journal, 17 March 2022

Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
200.6 lb Lost so far: 20.3 lb.    Still to go: 24.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 17 March 2022:
1457 kcal Fat: 69.03g | Prot: 121.61g | Carb: 83.76g.   Breakfast: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Knorr Сырный с Сухариками, Кофе с Молоком, La Paulina Сыр Гойя, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Грудка Индейки. Lunch: Белый Хлеб, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Вкусы Мира Crunchy Дыня-Орехи-Семечки. Dinner: Минтай Жареный. more...
losing 7.7 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



bosko.0574's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.