Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
210.5 lb
Lost so far: 76.1 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2022:
|
2779 kcal
|
Fat: 80.05g | Prot: 194.25g | Carb: 331.84g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка. Dinner: Банан, Окей Багет Фитнес, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Barilla Спагетти Отварные, Желудки Куриные. Snacks/Other: Банан. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
garamon's weight history
|