Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
99.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2022:
|
2081 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 87.79g | Carb: 296.57g.
Breakfast: Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Простоквашино Ряженка 3,2%, Фанни Йогурт Клубника-Банан, Start Сухой Завтрак Зерновой, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Розумний Вибір Стружка Кокосова, Славия Молоко 2,6%, Киви, Сильпо Банан, Мандарины. Lunch: Черная Смородина, Чизкейк со Смородиной, Сильпо Банан, Фанни Йогурт Клубника-Банан, Розумний Вибір Стружка Кокосова. Dinner: Капуста Белокочанная, Пирятин Сыр Звенигородский, Pripravka Соус Терияки , Простоквашино Сметана 15%, Хлебодар Лаваш Армянский, АТБ Шампиньоны , Комо Сыр Плавленный с Беконом, Лимон, Своя Линия Карри, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриная Грудка, Шпинат. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angel_ll_'s weight history
|