Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
108.7 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2022:
|
1995 kcal
|
Fat: 82.16g | Prot: 82.72g | Carb: 238.54g.
Breakfast: Біла Лінія Молоко 2,5%, Зеленое Яблоко, Запеканка 2. Lunch: Кетчуп, 10 Хлебзавод Хлеб Оксамитовий З Кмином, Скумбрия, АВК Шеридан. Dinner: Шоколадные Вафли, Овсяное Печенье, Сыр, Гречка Отварная, Мидии. Snacks/Other: Словяночка Сметана 15%, Біла Лінія Молоко 2,5%, Біла Лінія Молоко 2,5%, Сыр, 10 Хлебзавод Хлеб Оксамитовий З Кмином, Своя Линия Морковь по-Корейски, Красное Яблоко. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Just_Me1995's weight history
|