Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
126.1 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2022:
|
1299 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 92.96g | Carb: 137.75g.
Breakfast: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Яйцо, Чебаркульское Молоко Творог 5%, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая. Lunch: SPAR Масло Оливковое, Пекинская Капуста, Сливочное Масло, Табрис Индейка Филе на Гриле, Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Фрегат Тунец Натуральный, Пекинская Капуста, Красное Яблоко. Snacks/Other: Snickers Лесной Орех, Пекинская Капуста, SPAR Масло Оливковое, Красное Яблоко, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Garayeva1986's weight history
|