Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
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144.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entry for 14 March 2022:
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1164 kcal
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Fat: 74.69g | Prot: 83.67g | Carb: 31.06g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Frimesa Queijo Mussarela, Taco Pão de Queijo Assado, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Dinner: Psyllium, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Menina Leite de Coco, Brócolis Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Coxa de Frango. Snacks/Other: Seara Presunto Cozido, Santa Clara Queijo Prato (Lanche), Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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gaining 21.6 lb a week
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