Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
125.2 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 March 2022:
|
1152 kcal
|
Fat: 29.50g | Prot: 123.58g | Carb: 97.01g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Пекинская Капуста, SPAR Масло Оливковое, Лента Стейк из Кеты , Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Пекинская Капуста, Вкусные Консервы Консервированный Тунец. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пекинская Капуста, Увелка Гречка в Пакетиках, SPAR Масло Оливковое, Яблоко. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Garayeva1986's weight history
|