Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
119.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2022:
|
1351 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 47.56g | Carb: 181.26g.
Breakfast: Prebio Sweet Подсластитеaль, Pretto Сыр Рикотта, Prebio Sweet Подсластитеaль, Простоквашино Молоко 3,2%, Каждый День Гречка Отварная. Lunch: Мёд, Viola Сыр Плавленый, Тушёная капуста. Dinner: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Свиной Фарш, Тушёная капуста, Салат из помидоров и огурцов. Snacks/Other: Рис Отварной, Свиной Фарш, Viola Сыр Плавленый, Яйцо Куриное, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aguyka150306's weight history
|