|
День 39.
Вдохновившись прекрасными дамами в этом приложении, я тоже решила начать вести небольшой дневник, но скорее для будущей меня, нежели для аудитории. Я не стремлюсь набрать подписчиков и прочее, буду выкладывать периодически свои приемы пищи и результаты наверное) Может кого-то вдохновит подобное, также хотелось бы поддержать подростков в этой соцсети, что-то их тут мало, хотя очень актуальная тема для девочек 10-16 лет. Enjoy
|
162.7 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2022:
|
663 kcal
|
Fat: 15.30g | Prot: 27.31g | Carb: 108.99g.
Breakfast: Банан, Яблоко Зеленое, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Суп Пюре Гороховый. Dinner: Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Шампиньоны, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
losing 5.4 lb a week
|