Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
272.3 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 133.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2022:
|
1333 kcal
|
Fat: 24.71g | Prot: 88.22g | Carb: 195.86g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Венигрет с фасолью, Голубцы ПП. Dinner: Кабачки Тушеные, Диетические макароны по-флотски. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Курага, Мусс яблочный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastia_na_pp's weight history
|