|
да как так-то🙄
|
129.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2022:
|
1223 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 76.65g | Carb: 127.87g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%. more...
|
gaining 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira_biboo's weight history
|