Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
101.9 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2022:
|
1513 kcal
|
Fat: 76.43g | Prot: 90.85g | Carb: 126.16g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, А'делис Пастила без Сахара, Арахис, Bombbar Джем, Trapa Шоколад на Стевии 80%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. Lunch: Приготовленная Морковь, Bonduelle Broccoli, Куриная Грудка Отварная, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Dinner: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Mlekovita Deliser Z Ziolami, Куриная Грудка Отварная, Авокадо, А'делис Пастила без Сахара, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Знатна Курка Куриное Филе. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухие Жареные Очищенные Семечки, А'делис Пастила без Сахара. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|