Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
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122.8 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 March 2022:
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1276 kcal
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Fat: 19.31g | Prot: 79.15g | Carb: 209.80g.
Breakfast: コーヒー（インスタント粉末）, バナナ, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Lunch: 東洋水産 茶そば. Dinner: コープ きのこカレー, 白米 （調理済み）. Snacks/Other: みかん, ハーブティー. more...
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1918 kcal
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Activities & Exercise:
Yard Work (gardening) - 3 hours and 8 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 14 hours and 52 minutes. more...
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steady weight
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