Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
122.8 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 March 2022:
|
1599 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 79.41g | Carb: 220.62g.
Breakfast: 食パンのトースト, キウイフルーツ, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バター, コーヒー. Dinner: 鶏肉餃子, 白米 （調理済み）. Snacks/Other: ハーブティー, みかん, スポンジケーキ, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). more...
|
|
2463 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 31 minutes, Yard Work (gardening) - 6 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 21 minutes. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
さくら39's weight history
|