Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
143.1 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2022:
|
1382 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 96.01g | Carb: 135.96g.
Breakfast: Сыр, Помидоры, Челны Хлеб Хлеб Серый, Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Батон, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Морковь, Шампиньоны, Dr. Naturi Udon. Dinner: Сыр, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Мудрая Хозяйка Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariya_пп's weight history
|