bellwmatos10's Journal, 07 March 2022

estou fazendo restrição hoje espero que dê certo

200.6 lb Lost so far: 11.0 lb.    Still to go: 57.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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831 kcal

Fat: 32.38g | Prot: 54.55g | Carb: 77.18g.   Breakfast: Folhados. Lunch: Salada Crua, Casa Suíça Bolinho Turma da Mônica Baunilha com Gotas de Chocolate , Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Pastelina Salgadinho Folhado. more...

2384 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...