Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
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121.7 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 March 2022:
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1319 kcal
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Fat: 41.03g | Prot: 87.34g | Carb: 163.29g.
Breakfast: トップバリュ 冷凍マンゴー, オーツミルク, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バター, コーヒー. Lunch: ハーブティー, ヤマザキ しっとりりんごのケーキ, バター, 鶏ハム, ライ麦パン（低カロリー）. Dinner: セブンイレブン 鶏もも照焼き, 白米 （調理済み）, ポッカ わかめスープ, 味の素 ギョーザ. more...
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1375 kcal
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Activities & Exercise:
Cooking - 31 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 29 minutes. more...
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steady weight
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