Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
140.9 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2022:
|
969 kcal
|
Fat: 27.94g | Prot: 95.26g | Carb: 89.19g.
Breakfast: Chin-Su Соевый Соус, SPAR Салат с Тунцом и Овощами, Куриное Филе Вареное, Мистраль Булгур Приготовленный , Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Fit Active Caramel Syrup , Белый Медведь Творог Обезжиренный. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Щи Зеленые, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Нерки, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|