Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
142.6 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 March 2022:
|
1082 kcal
|
Fat: 19.52g | Prot: 85.92g | Carb: 142.93g.
Breakfast: SPAR Салат с Тунцом и Овощами, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Мистраль Булгур Приготовленный , Лэнд Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Щи Зеленые, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Сэн Сой Соевый Соус Классический, SPAR Салат с Тунцом и Овощами. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|