Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
275.4 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 136.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2022:
|
1195 kcal
|
Fat: 21.86g | Prot: 77.33g | Carb: 178.54g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Гречка Отварная. Lunch: Сладкий Красный Перец, Треска Отварная, Рис Вареный, Морковные котлеты, Макароны Отварные. Dinner: Сладкий Красный Перец, Кабачки Тушеные, Котлеты на пару куриные. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Курага, Мусс яблочный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastia_na_pp's weight history
|