Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
115.1 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2022:
|
2046 kcal
|
Fat: 88.11g | Prot: 134.63g | Carb: 172.43g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Домик в деревне Молоко 3,5%, Be First Коллаген. Lunch: Вязанка Сосиски Молокуши, Гречка Отварная, Активиа Биойогурт Вишня, Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Dinner: Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Голден Яблоко , Славянка Конфета Золотой Степ. Snacks/Other: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Колес's weight history
|