Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
275.8 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 136.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2022:
|
1285 kcal
|
Fat: 26.13g | Prot: 79.03g | Carb: 192.18g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Гречка Отварная. Lunch: Приготовленная Тыква, Морковные котлеты, Макароны Отварные, Рис Вареный, Треска Отварная. Dinner: Приготовленная Тыква, Сладкий Красный Перец, Кабачки Тушеные, Котлеты на пару куриные. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Курага, Мусс яблочный. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastia_na_pp's weight history
|