Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
91.3 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2022:
|
1300 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 92.80g | Carb: 138.88g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Миндаль Миндаль, Победа Шоколад Горький 72%, Вкуснотека Ванилин, Сметана 15%, Яйцо, Творог 9%, Магнит Манка, Сливочное Масло, Замороженная Вишня, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Passim Рис Кубанский Круглозерный. Lunch: Вкуснотека Горчица Зернистая, Красные Помидоры, Тыква, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Брокколи, Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Беларусь Сыр Королевский, Шампиньоны Тушеные, Творог 5%, Куриное Филе. Snacks/Other: Финик, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, 5 Морей Икра Трески, Мандарины. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KATe_RINa1709's weight history
|