amouriel's Journal, 27 February 2022

-500г неужели

126.3 lb Lost so far: 19.2 lb.    Still to go: 16.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1083 kcal

Fat: 34.12g | Prot: 29.66g | Carb: 164.89g.   Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами . Lunch: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Милка Шоколад Милка Орео, Epos Йогурт Питьевой с Черникой, Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами. Dinner: Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Зеленое Яблоко. more...

1390 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...