Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
187.0 lb
Lost so far: 128.7 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2022:
|
1375 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 129.07g | Carb: 83.53g.
Breakfast: Компас Здоровья Мука Льняная с Селеном, Калием и Магнием, Творог 5%, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Кофе, Запеканка от Тони, Яйцо. Lunch: Суп пюре, Творог 5%, Campina Сливки Порционные, Утиное Мясо, Кофе. Dinner: Биокор Отруби Пшеничные с Клюквой , Омлет, Салат с капустой, Янтарь Сыр Колбасный. Snacks/Other: Биокор Отруби Пшеничные с Клюквой, Кофе, Молоко (Полностью Обезжиренное). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|