Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
116.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2022:
|
1237 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 58.35g | Carb: 157.95g.
Breakfast: Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара. Lunch: Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи, Снежок Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Dinner: Обычные Блины, Роллтон Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Свежий Ряд Сыр Костромской, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
finlia's weight history
|