Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
137.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2022:
|
1654 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 87.37g | Carb: 142.42g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Белый Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Булочка Ромашка, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Куриный Суп Лапша, Курица Вареная. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Миндаль Миндаль, Krusovice Пиво Светлое, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Пицца с Ветчиной и Грибами, Додо Пицца Пицца Том Ям . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gladtv's weight history
|