Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
142.4 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2022:
|
1599 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 109.20g | Carb: 154.42g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Вкусняев Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Яйцо. Lunch: Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Куриная Грудка, Шампиньоны. Dinner: Пряник, Оладьи на Кефире. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariya_пп's weight history
|