Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
220.2 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 114.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2022:
|
1290 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 43.16g | Carb: 145.68g.
Breakfast: Ермолино Блины с Печенью. Lunch: Макдоналдс Кока-Кола Лайт, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. Dinner: Несквик Конфета с Нугой со Вкусом Клубники, Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона и Лайма. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худейка228's weight history
|