Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
122.4 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2022:
|
1554 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 53.55g | Carb: 202.16g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Мираторг Котлеты из Говядины, Ашан Томаты Желтые Сливовидные , Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Физалис. Lunch: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Морковь, Мандарины, Клюква, Магнит Банан. Dinner: Grow Food Кесадилья с Курицей, Кузя Кукурузные Палочки. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
salimzyanovaaa's weight history
|