Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
106.5 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2022:
|
1497 kcal
|
Fat: 74.08g | Prot: 97.29g | Carb: 123.57g.
Breakfast: Селянське Сливки 8%, Trapa Шоколад на Стевии 80%, Power Pro Fitness Jam Zero, А'делис Пастила без Сахара, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. Lunch: Помидор Соленый, Freshline Рукола, Белоцерковский Творог 9%, Сто Пудов Гречка Зелёная , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Фрутім Весела Морква, А'делис Пастила без Сахара, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|