Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
135.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2022:
|
1439 kcal
|
Fat: 73.16g | Prot: 45.25g | Carb: 155.68g.
Breakfast: Barista Миндальное Молоко, Кофе, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Блинчики. Lunch: Соус Бешамель, Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Свинина с Грибами, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами, Гречка Отварная. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Перекресток Авокадо , Красный Октябрь Конфета Каракум, Чай, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Яблочное Варенье, Блинчики. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Велком Колбаса Докторская. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ozyou's weight history
|