Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
108.7 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2022:
|
1283 kcal
|
Fat: 34.39g | Prot: 124.93g | Carb: 112.31g.
Breakfast: Живой Продукт Урбеч Паста из Семян Тыквы, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Pretto Сыр Рикотта, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, 1 WIN Коллаген, Disas Икра Форели Красная, Хлебушек из нута. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Кармашек, Зернышко К Зернышку Пшено, ВкусВилл Суп Грибной с Перловкой. Dinner: Компас Здоровья Варенье из Сосновых Шишек без Сахара, Сырники с семенами Чиа. Snacks/Other: Bootybar Имбирный Пряник и Мандариновая Карамель. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|