Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
196.7 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2022:
|
1712 kcal
|
Fat: 89.30g | Prot: 80.34g | Carb: 149.44g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Жареная Картошка. Snacks/Other: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Цветная Капуста с Яйцом, Жареная Картошка, Бахетле Бедро Куриное Жареное. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alvar2006's weight history
|