Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
123.0 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2022:
|
1101 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 54.93g | Carb: 127.83g.
Breakfast: Гречка Отварная, Bonduelle Сабджи Овощи По-Индийски, Банан. Lunch: Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Schonfeld Сыр Фасованный Эдам, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Dinner: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Schonfeld Сыр Фасованный Эдам, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Сахар, Творожная Запеканка, МКС Сметана 20%, Клюква. Snacks/Other: Мандарины, Перекресток Виноград Белый. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
salimzyanovaaa's weight history
|