Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
190.9 lb
Lost so far: 124.8 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2022:
|
1265 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 99.57g | Carb: 109.51g.
Breakfast: Кофе, Вологодское Льняное Масло , Геркулесовая каша, Белый Город Молоко 2,5%, Запеканка от Тони. Lunch: Хлеб на муке цельнозерновоц, Квашеная Капуста, Кофе, Вареное Яйцо, Морковь с творогом, Кофе, Борщ. Dinner: Овощное рагу с мясом, Союшка Тофу Пикантный, Овощи салат. Snacks/Other: Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Агрокомплекс Коктейль Молочный Тоффи-Карамель. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|