Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
138.7 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2022:
|
1684 kcal
|
Fat: 85.62g | Prot: 76.81g | Carb: 154.58g.
Breakfast: Сметана , Сыр Российский, Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Морковь, Запеченный Картофель. Lunch: Бургер Кинг Латте. Dinner: Масло Подсолнечное, Минскхлебпром Хлеб Водар, Аристей Сыр Фету Мягкий, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Rich Вишневый Сок, Роллы Филадельфия, Корона Пицца Домашняя. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alyaabartoshik's weight history
|