Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
154.5 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2022:
|
1589 kcal
|
Fat: 79.72g | Prot: 57.77g | Carb: 145.41g.
Breakfast: Американо, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Вареное Яйцо, Помидоры, Mlekara Sabac Каймак 70%, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, La Paulina Сыр Чеддер 48%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Маска, Котлета Домашняя, Красная Цена Огурцы Маринованные 6-9 см, Картофельное Пюре. Dinner: Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Красный Октябрь Конфеты Маска. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
V.C.A.'s weight history
|