amouriel's Journal, 14 February 2022

57,50 после шоко !!! ~200грамм

126.8 lb Lost so far: 18.7 lb.    Still to go: 16.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

895 kcal

Fat: 43.26g | Prot: 42.54g | Carb: 83.73g.   Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Бахетле Салат Римский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной. Snacks/Other: Фрутоняня Кашка Пять Злаков Молочная с Персиком, Smart Formula Батончик Фруктовый. more...

1395 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...