Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
213.4 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2022:
|
1280 kcal
|
Fat: 81.55g | Prot: 58.97g | Carb: 80.38g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пиканта Кабачковая Икра, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Гармония Сметана 20%, Салат Овощной, Тушеные Овощи, Куриная Ферма Голень с Кожей, Русский Хлеб Хлеб Русский, Теремок Уха из Форели по-Фински. Dinner: Свекла Вареная, Салат Овощной, Проспект Форель на Пару, Гармония Сметана 20%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
150455's weight history
|