Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
117.3 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2022:
|
1314 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 99.18g | Carb: 135.47g.
Breakfast: Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Активиа Бифидойогурт Ананас Киви. Lunch: Київхліб Сушки "Сніжинка", Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Сильпо Груша, Маринадо Огурец Маринованный, АТБ Редька Красная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Яблоко Желтое, Мандарины, Жареное Белое Мясо Индейки, Рис Отварной, Galbani Моцарелла. Snacks/Other: Лускунчик Семечки, Сильпо Хурма. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|