Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
149.7 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2022:
|
1159 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 53.46g | Carb: 109.93g.
Breakfast: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Тануки Хосеки Эби. Dinner: Кристоф Торт Малина-Фисташка. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
al9925's weight history
|