Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
172.2 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2022:
|
1936 kcal
|
Fat: 80.88g | Prot: 81.64g | Carb: 224.08g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Щелковохлеб Булочка Люкс. Lunch: Любятово Печенье Мария Традиционное, Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Суп Рыбный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Яблоко, Зеленоградское Творог 9%, Махеевъ Джем Абрикосовый, Рублевский МПЗ Колбаса Еврейская Полусухая. Snacks/Other: Чай с Молоком, Фрукторешки Курага Натуральная, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|