Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
195.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2022:
|
2985 kcal
|
Fat: 140.28g | Prot: 119.80g | Carb: 316.48g.
Breakfast: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Изюм (без Косточек), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Творог (Обезжиренный). Lunch: Хлеб Бородинский, Drive Cafe Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Lay's Чипсы, Чай Несладкий, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Просто Желе с Ароматом Вишни, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Heinz Кетчуп Томатный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Красные Помидоры. more...
|
|
2437 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dep-pavel-v's weight history
|