Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
121.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2022:
|
1600 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 69.69g | Carb: 164.83g.
Breakfast: Грона Печенье Наполеон, Ферма Молоко 2,5%, Брынза, Мёд, Тульчинка Масло, Добра Хата Овсяные Хлопья. Lunch: Соус для Спагетти / Маринара, Яйцо, Хек Запеченный, Білоцерківський Сливочное Масло, Ферма Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: "ПП Источник" Наполеон Листовой. Snacks/Other: Апельсин, Хек Запеченный. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Just_Me1995's weight history
|