Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
177.7 lb
Lost so far: 80.2 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2022:
|
1225 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 112.28g | Carb: 54.37g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Волков Перец Припущенный, Бутерброды на ржаных хлебцах. Lunch: Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Летний Луг Кефир 1%. Snacks/Other: MacChocolate Горячий Шоколад . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maslova-k's weight history
|