Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
232.6 lb
Lost so far: 65.0 lb.
Still to go: 82.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2022:
|
1383 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 126.83g | Carb: 100.13g.
Breakfast: Самбери Финики, Кофе (из Молотых Зерен), Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Lunch: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морская Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Горбуша, Суп с Лососем, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla@gdud's weight history
|